ENTRENA TU MENTE

Ejercítese en el “Jin Ji Du Li” y fortalezca su sistema inmune.

5e2a0acc917766d594932f3f15316cebLa esencia de este ejercicio de la cultura china es que sus ojos deben estar cerrados cuando está haciendo este ejercicio. Ejercicio muy sencillo y eficaz.

El ejercicio:

Párese sobre una pierna, mientras que sus ojos están cerrados.

Eso es todo.

Haga la prueba ahora mismo: póngase de pie, cierre los ojos y trate de mantenerse parado en un solo pie.

Si usted no es capaz de permanecer por lo menos 10 segundos,

significa que su cuerpo ha degenerado hasta el nivel 60 a 70 años de edad en otras palabras, es posible que sólo tenga 40 años de edad, pero su cuerpo ha envejecido mucho más rápido.

Yo no podía mantener el equilibrio durante más de dos o tres segundos antes de empezar a tambalearme y saltar alrededor.

No es necesario que levante mucho su pierna, si sus órganos internos están fuera de sincronía, incluso levantando la pierna un poco le hará tambalearse.

Fue muy alentador saber que la práctica frecuente y regular puede ayudarle a recuperar su sentido del equilibrio.

De hecho, los especialistas chinos sugieren que la práctica diaria de Jin Ji Du Li durante 1 minuto, ayuda a prevenir la demencia.

Puede probar cerrando un poco los dos ojos, en lugar de cerrarlos completamente al tiempo de practicar Jin Ji Du Li,

De hecho esto es lo que el especialista en salud Zhong Li Ba Ren recomienda..

La práctica diaria de Jin Ji Du Li, puede ayudar en la curación de muchas enfermedades como :

  • – La hipertensión,
  • – Altos niveles de azúcar en la sangre o diabetes,
  • – El cuello y las enfermedades de la columna vertebral
  • – Puede evitar que usted padezca de demencia senil.

Zhong Li Ba Ren ha escrito un libro titulado “Auto ayuda es mejor que buscar ayuda de los médicos”, que es un best-seller que ha sido el libro más vendido de la salud en China desde que se publicó por primera vez el año pasado. Su éxito se puede medir por el hecho de que logró más de 1 millón de copias vendidas.

Se dice que de acuerdo a la comprensión de los médicos chinos, las enfermedades aparecen en el cuerpo debido a que surgen problemas en la coordinación entre los diversos órganos internos lo que hace que el cuerpo pierda su equilibrio. Jin Ji Du Li puede reajustar esta interrelación de los órganos y cómo funcionan entre sí. Zhong Li Ba Ren afirmó que muchas personas no pueden pararse en un pie con los ojos cerrados hasta 5 segundos, pero más tarde, ya que lo practican a diario, son capaces de hacerlo por más de 2 minutos.

A medida que adquiera capacidad de permanecer por más tiempo, la sensación de pesadez desaparece.

Dado que al practicar Jin Ji Du Li, usted experimentará:

  • – La calidad del sueño mejora.
  • – La mente se aclara.
  • – Mejora significativamente la memoria.

Jin Ji Du Li ayuda a fortalecer la inmunidad del cuerpo rápidamente.

No tiene que esperar hasta que tenga alguna enfermedad para comenzar a practicar Jin Ji Du Li.

Lo más importante es si se puede practicar Jin Ji Du Li con los ojos cerrados durante 1 minuto cada día, no sufrirá de demencia senil (significa que el cerebro se mantendrá saludable).

Zhong Li Ba Ren explicó que hay seis meridianos importantes que pasan por las piernas. Cuando usted está parado sobre una sola pierna, sentirá dolor debido al ejercicio, y cuando esto ocurre, los órganos correspondientes de estos meridianos y sus formas , comienzan a recibir el ajuste necesario. Este método puede enfocar o concentrar la conciencia, y el canal del cuerpo hasta los pies.

No está recomendado para las personas de edad cuyas piernas no son fuertes y no pueden permanecer constantemente de pie.

Anuncios