COME CHOCOLATE

PARA EL AGOTAMIENTO FÍSICO Y MENTAL.

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El primer post que saqué en este blog hacía referencia a esta nonagenaria.
Un vídeo realmente interesante sobre cómo alimentarse de forma consciente.

En este otro nos explica las razones de por qué tenemos AGOTAMIENTO MENTAL Y FÍSICO.
Es largo pero realmente lo básico está en los primeros 12 minutos y luego a partir del minuto 22 comenta algunas cosas importantes también.

 

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A mí el chocolate no me gusta mucho pero sí hay veces que, después de algunos días entrenando fuerte, el cuerpo me lo pide con necesidad.
Aquí tenemos una buena explicación.

Ya sabéis, ¡ A COMER CHOCOLATE !

Y por si acaso…
recordad que tenemos clases de Body Sculp en el mes de Julio emoji_01

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