Entrenamiento Personal

¿Quieres contar con un entrenador personal sólo para ti? ¿Quizás a las 6 de la mañana? ¿o un domingo? Que te motive, sude contigo y organice un buen entreno en tu propio salón.¿Te gustaría combinar tus clases colectivas con Entrenamientos Exclusivos?Muchas personas, debido a sus horarios laborales, no disponen de tiempo para ir al gimnasio o sencillamente prefieren contar con un profesional que les organice un entrenamiento personal adaptado a sus características y objetivos personales.
Recomendables para todo el mundo:
A veces no caemos en la cuenta de que un entrenador personal puede ser tan beneficioso o más que cualquier extra que nos dedicamos (masajes, compras, peinados, salidas, cenas…).
Quizás económicamente, no podemos contar con ellos a diario pero existen diversas opciones que nos pueden interesar.
En qué consiste:
Básicamente, consiste en disponer de un especialista que se encarga de llevar esa parte de tu vida que es fundamental para que la salud, el estrés o el peso no arruinen tu tranquilidad en otros ámbitos.
Para ello, hemos abierto esta forma de entrenamiento que te facilitará poder entrenar según tus preferencias, tu forma física, limitaciones y la energía a la que te encuentres cada día.
Ideamos tu programa personal donde y cuando mejor te venga.
Irene Rodríguez Quintana★Personal Trainer ☏ 647 68 64 05 ✉ irene@disfrutatucuerpo.com |
Opciones:
- Entrenamiento Personal Exclusivo:
- a) Que el profesional se desplace a tu casa.
- b) O desplazarte tú a las salas de entrenamiento que nosotros disponemos.
- Entrenamientos Personales Duo:
para parejas o compañeros/as con un mismo objetivo que quieren compartir tarifa. - Entrenamientos en Grupo Reducido: Programas dirigidos a 4/5 personas máximo que buscan complementar o ampliar su rutina de entrenamiento con sesiones específicas.
Cómo funciona :
El entrenador valorará tus preferencias y objetivos, tu capacidad física, alimentación, desequilibrios corporales o lesiones y en función de ello idea tu plan de entrenamiento personalizado.
Se ocupa de llevar tu planning y tu dieta alimenticia acorde a tus objetivos: bajar peso, aumentar flexibilidad, mantenimiento y salud, definir músculos, movilidad articular…
También se encarga de llevar todo el material necesario para cada sesión, se ocupa de las progresiones de ejercicios, cambios e intensidades, llevar el rítmo y la motivación.
Irene Rodríguez Quintana★Entrenamiento Personal ☏ 647 68 64 05 ✉ irene@disfrutatucuerpo.com |
Conveniente para:
Los entrenamientos personales convienen a cualquier persona:
– a aquellos que prefieren exclusividad en sus entrenos.
– a aquellos que buscan mayor intensidad o dificultad en su sesión.
– a los que quieren mayor corrección postural y técnica.
– a aquellos que tienen un reto u objetivo específico.
– a aquellos que quieren combinar sus clases colectivas con una exclusiva.
– a aquellos cuyas características personales les impiden participar en clases colectivas ya sea debido a sus horarios, lesiones, obesidad, edad, alteraciones fisiológicas, etc.
Posibilidades:
Tarifas y ofertas:
Las tarifas van en función de las sesiones que queremos:
- Sesión Única …. 50€
- Varias sesiones dentro de la misma semana:
- Primera sesión…. 50€
- Segunda sesión …30€
- Tercera sesión….. 20€
- Pack Duo: con las mismas características y objetivos.
- Primera sesión…. 70€
- Segunda sesión …50€
- Tercera sesión….. 30€
- Dos días/semana (8 sesiones): 300€
- Tres días/semana (12 sesiones): 360€
- Dos días/semana (8/9 sesiones/mes): 300€
- Añadir sesiones sueltas: 25€
- Tres días/semana (12/13 sesiones/mes): 330€
- Añadir sesiones sueltas: 20€
- Dos días/semana (8/9 sesiones/mes): 250€
- Añadir sesiones sueltas: 20€
- Tres días/semana (12/13 sesiones/mes): 300€
- Añadir sesiones sueltas: 20€
Irene Rodríguez Quintana ★ Entrenamientos Personales ☏ 647 68 64 05 ✉ irene@disfrutatucuerpo.com ✉ rodri8221@hotmail.com ⚑ disfrutatucuerpo.com ![]() ![]() |
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