Entrenamiento Personal

¿Quieres contar con un entrenador personal sólo para ti? ¿Quizás a las 6 de la mañana? ¿o un domingo? Que te motive, sude contigo y organice un buen entreno en tu propio salón.¿Te gustaría combinar tus clases colectivas con Entrenamientos Exclusivos?Muchas personas, debido a sus horarios laborales, no disponen de tiempo para ir al gimnasio o sencillamente prefieren contar con un profesional que les organice un entrenamiento personal adaptado a sus características y objetivos personales.

Recomendables para todo el mundo:

A veces no caemos en la cuenta de que un entrenador personal puede ser tan beneficioso o más que cualquier extra que nos dedicamos (masajes, compras, peinados, salidas, cenas…).

Quizás económicamente, no podemos contar con ellos a diario pero existen diversas opciones que nos pueden interesar.

En qué consiste:

Básicamente, consiste en disponer de un especialista que se encarga de llevar esa parte de tu vida que es fundamental para que la salud, el estrés o el peso no arruinen tu tranquilidad en otros ámbitos.

Para ello, hemos abierto esta forma de entrenamiento que te facilitará poder entrenar según tus preferencias, tu forma física, limitaciones y la energía a la que te encuentres cada día.

Ideamos tu programa personal donde y cuando mejor te venga.

Irene Rodríguez Quintana★Personal Trainer
☏ 647 68 64 05
✉ irene@disfrutatucuerpo.com

Opciones:

Entrenamiento Personal Exclusivo:
- a) Que el profesional se desplace a tu casa.
- b) O desplazarte tú a las salas de entrenamiento que nosotros disponemos.
Entrenamientos Personales Duo:
para parejas o compañeros/as con un mismo objetivo que quieren compartir tarifa.
Entrenamientos en Grupo Reducido: Programas dirigidos a 4/5 personas máximo que buscan complementar o ampliar su rutina de entrenamiento con sesiones específicas.

Cómo funciona :

El entrenador valorará tus preferencias y objetivos, tu capacidad física, alimentación, desequilibrios corporales o lesiones y en función de ello idea tu plan de entrenamiento personalizado.

Se ocupa de llevar tu planning y tu dieta alimenticia acorde a tus objetivos: bajar peso, aumentar flexibilidad, mantenimiento y salud, definir músculos, movilidad articular…

También se encarga de llevar todo el material necesario para cada sesión, se ocupa de las progresiones de ejercicios, cambios e intensidades, llevar el rítmo y la motivación.

Irene Rodríguez Quintana★Entrenamiento Personal
☏ 647 68 64 05
✉ irene@disfrutatucuerpo.com

Conveniente para:

Los entrenamientos personales convienen a cualquier persona:
– a aquellos que prefieren exclusividad en sus entrenos.
– a aquellos que buscan mayor intensidad o dificultad en su sesión.
– a los que quieren mayor corrección postural y técnica.
– a aquellos que tienen un reto u objetivo específico.
– a aquellos que quieren combinar sus clases colectivas con una exclusiva.
– a aquellos cuyas características personales les impiden participar en clases colectivas ya sea debido a sus horarios, lesiones, obesidad, edad, alteraciones fisiológicas, etc.